女性长期失眠有什么危害吗？

Question

我的睡眠质量一直不这么好，特别是现在，几乎天天都会失眠。很久都没有睡过一个好觉了，白天没精神，晚上又睡不着。再这样持续下去我的真的会垮掉了。失眠对身体有没有危害呢。

Answer 1

你好，女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病；此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。