头重如裹的注意事项

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最近公司工作比较忙，而且每天睡眠的时间比较少，经常会出现头痛的情况，去医院做了个详细的检查，医生说头重如裹，这情况从来没听说过，头重如裹的注意事项有什么。

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张笑住院医师

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你好，人长期处于度紧张情况下，并且在脑力劳动的过程中的不良情绪、消极态度以及缺乏劳逸结合、睡眠不足等因素影响下容易发生神经衰弱。建立有规律的生活制度，科学的生活规律，不要经常熬夜，学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。每天坚持适当的体育锻炼。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分

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您的情况考虑是身体有脾虚有湿邪的问题导致。可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如，归脾汤，胃苓散加减调理治疗。

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