牙釉质腐蚀的饮食

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大概在一个月之前,我发现牙上有个小黑点,感觉是牙齿的牙釉质开始腐蚀了,每天还是坚持刷牙,但是这个月某天突然看了牙齿一眼发现牙齿上的黑点变大了,时间长了是不是就变成龋齿了.

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李元子

李元子住院医师

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你好.牙釉质腐蚀一般都是因为牙齿上残留着食物残渣,经过高温和长时间的发酵,就会变成腐蚀牙齿的物质,首先腐蚀牙釉质,然后慢看腐蚀牙冠,所以除了早晚刷牙之外,建议每次吃完食物特别是味厚或甜的食物,尽量喝点水漱漱口,保持牙齿卫生,可以有效防止牙釉质腐蚀.

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可以用食指和拇指捏住鼻尖，轻轻向上提，一定要提到最高点，再停下保持1分钟左右，然后继续重复动作。意见建议：可以用按摩的手法来缩小鼻翼，将双手食指贴在鼻翼两侧，向鼻头方向轻轻推，一天大概三、四组即可，每组差不多5分钟左右。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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