不耐寒热，夏天特别爱流汗

Question

走路或跑步一会儿就气喘，不耐冻也不耐热，脾胃不太好，体内好像有湿，感觉各关节不舒服甚至觉得不灵活，还有就是小腹突起而且胀，请教一下医生，谢谢

Answer 1

病情分析：你好，这个情况的话主要还是一个气虚的情况导致的。要注意多运动好好的减肥的。
指导意见：注意要减肥得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。这样坚持你的体质会上来的。也不会再出现气虚以及脾虚的情况。湿气也可以帮助排出的

Answer 2

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚水湿不运，气虚阴液不固，就会造成你所说的表现。
指导意见：这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议服用一段时间参苓白术散。