减肥导致月经不来，正常饮食又怕反弹怎么办

Question

，我没吃减肥药，就是节食，三餐也是吃的，不过吃的不多，恢复正常饮食，我又怕反弹，要怎样才能调理，恢复正常饮食会反弹么，不想去医院:

Answer 1

病情分析：您好，您的情况是月经不调，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调.
指导意见： 建议通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。