不能屈膝怎么办

Question

最近站长一点时间然后想蹲下来拿东西，蹲好久都下不来，那个膝盖啊硬硬的好像要断掉一样啊，不知道这种情况会不会继续下去如果不理的话

Answer 1

你好，这种情况是很常见的，一般人都会有这种情况，尤其是上了年纪的人，所以建议你平时要注意补充身体内的钙质，每晚八点最好能吃一粒钙片，平时坚持多锻炼，这样身体的关节才会比较好，对膝盖有所帮助。也可以多煲骨头汤喝。