四肢湿冷的预防

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小鱼的爷爷最近经常会感觉特别冷，不敢出门，四肢冰冷，有时会麻木到没有知觉，特别难受。现在每天都在床上躺着。想知道四肢湿冷的预防。

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王飞住院医师

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你好，注意补充营养,平时多运动,睡前泡泡澡,御寒衣物要充足,指压按摩，建议都进行四肢的活动,尽量少座着,都吃些补热的食物如牛羊肉,辣椒,姜等多喝些红茶,姜汤水,热水!

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