小胃综合征的预防

Question

同事最近老是感到胃疼，吃不下饭，动不动就是消化不良，开始还没在意，后来去医院检查医生说这个是叫做小胃综合征，我想知道，什么叫做小胃综合征。平时吃什么可以预防一下。了解一下。

Answer 1

你好，平时的话多吃一些粥： (l)养胃粥：粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许，文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4―5餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。 (2)补血粥：粟米(小米)200克，猪肝100克，黑木耳30克，芝麻50克，煮粥后拌蜂蜜适量，早、晚餐食用。有补铁生血之效。