老年人补钙方法打钙针好不好，有没有副作

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问题描述

经常腰酸背痛，晚上几乎天天磨牙，经诊断是缺钙的原因，所以想咨询一下打钙针虽然效果很明显，但不知道副作用是不是也很大

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王飞住院医师

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病情分析：您好！缺钙不能很快见效，长时间打针也不是什么好方法，建议口服钙剂，可以用液体钙，吸收更好一些
指导意见：要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，预防缺钙

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