贫血头晕有什么办法可以补

Question

头晕眼睛花，睡不着失眠，每天都好累好辛苦，怕冷:

Answer 1

病情分析：你好，你所说的这种情况是个人体质差的表现，应该进行合理的调整，你所说的这种治疗方法可以使用。
指导意见：应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，适当的活动锻炼，逐渐的改善提高，减少不适的出现。

Answer 2

病情分析：这种情况需要看看是否有过度劳累引起的，是否有贫血等，建议还是去医院看看
指导意见：如果是睡眠情况非常差的，可以适当配合一些镇定的药物，你说的这些药物还是可以的

Answer 3

病情分析：你好，可能易致贫血，你应该化验一下血常规。如果只是轻微的贫血可以通过饮食来加强。
指导意见：多吃猪肝鸡蛋等含铁丰富的食物，如果中度以下贫血要吃些补血的药物。