原发性痛经的预防

提问时间：2014-01-18 11:36 | 1人回复

问题描述

我的一个堂妹说她从第一次来月经肚子就很痛.以为慢慢的会好点.可是到现在她孩子都一岁了.每次来月经还和之前一样痛.去医院医生说这是原发性痛经.她想查查看原发性痛经在日常生活中的预防方法

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好1.平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。2.注重经期、产后摄生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。3.节制房事，注意避孕，经期严禁房事。

回答于2014-01-18 11:37

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推荐原发性痛经会影响怀孕吗

原发性痛经通常不会影响怀孕，但需排除其他潜在疾病。治疗可通过药物、生活方式调整和中医调理缓解症状，同时建议定期妇科检查确保生殖健康。 1、原发性痛经是由于子宫内膜前列腺素分泌过多引起的子宫收缩疼痛，属于功能性病变，与生育能力无直接关联。但若痛经伴随其他症状如月经不规律、异常出血等，可能存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，需进一步检查。 2、药物治疗是缓解痛经的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸可有效抑制前列腺素合成，减轻疼痛。口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮、去氧孕烯炔雌醇、屈螺酮炔雌醇可调节激素水平，减少子宫内膜增生和前列腺素分泌。中药如益母草、当归、川芎等也有助于活血化瘀、缓解疼痛。 3、生活方式调整对缓解痛经有积极作用。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度运动如瑜伽、慢跑、游泳可促进血液循环，缓解子宫痉挛。饮食上多摄入富含维生素B1、B6、镁的食物如全谷物、坚果、绿叶蔬菜，减少咖啡因和酒精摄入。 4、中医调理可通过针灸、艾灸、推拿等方法改善气血运行，缓解痛经。针灸常用穴位包括三阴交、关元、气海等。艾灸可通过温热刺激促进血液循环，推拿则能放松肌肉，缓解子宫痉挛。 5、定期妇科检查有助于早期发现潜在疾病。建议每年进行一次妇科检查，包括盆腔超声、宫颈涂片等。若痛经症状加重或伴随其他异常，应及时就医，排除子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病。原发性痛经本身不会影响怀孕，但需注意排除其他潜在疾病。通过药物治疗、生活方式调整和中医调理可有效缓解症状，同时定期妇科检查有助于确保生殖健康。若痛经症状持续或加重，应及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。