哺乳期失眠是什么原因？

Answer 1

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，失眠的原因是有多种的，比如心血虚、肝气郁、心火旺等。
指导意见：这种情况可以采取养心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

Answer 2

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。建议您多吃些有营养的食品，同时白天适当补眠。吃些营养食物调整一下。