气虚不摄的注意事项

Question

我今年五十岁了，前些时间身体出现感冒的病因，也没有出去走动过，现在感冒好了，出去遛弯的时候感觉身上还是一点力气也没有，走路一段路的路程身上就出满虚汗，本地医生说我是气虚不摄的症状，

Answer 1

你好，气虚的形成有很多原因：大病、久病之后，元气大伤；神过劳，长期过度脑，劳伤心思，思虑伤脾；形过劳，曾经是重体力劳动者或者是职业运动员；长期节食会造成人体摄入营养不足，形成气虚；喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻、缺乏运动；七情郁结，不开心，尤其是吃饭时生气。