月子里晚安睡叫睡不着

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你好，我现在还在月子里，就是晚上睡觉，怎么老是睡不着啊，都要到12点左右才能睡着这是为什么呀？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
指导意见：少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

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