体重越来越轻怎么办

Question

体重越来越轻怎么办

Answer 1

厌食症是由于害怕肥胖、情绪低落和饮食过量，拒绝进食，导致体重减轻、营养不良，甚至拒绝保持最小体重的一种心理障碍。应该养成良好的饮食习惯，进行合理的喂养，每天有规律的饮食，保证一日三餐，中间加一些水果或小吃，少吃生冷食品和油炸食品，以免增加胃肠道负担和影响食欲。适当的体育锻炼可以增加运动量，增加胃肠蠕动，增加食欲。