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原发性便秘的预防
提问时间:2013-12-29 15:04
|
1人回复
我现在是好久才上一次厕所的,就是有点的便秘的,现在是想来这里了解一下,像这个情况的话,是要怎么来预防的好的,就是担心这个会引起什么样的疾病的。
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,原发性便秘的预防:(1)养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便,根据“胃――结肠反射”。进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便,即可渐建立起排便反射的条件反射,习惯后则能按时排便。 (2)养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等,消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。老年人宜用坐式便器,以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱。
回答于2013-12-29 15:10
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