日常对肿瘤的预防方法

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第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。 第二，关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。 第三，多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。 第四，了解家族病史。