怎么做才能预防月经不调？

Question

医生你好，我原来是月经不调，服用了一个月的中药，现在第一个月好了，想问问这种病该怎么预防呢?平时要注意什么？

Answer 1

你好，1、注意保暖。尤其是天气较冷的时候。经期前后要避免淋雨涉水。2、合理饮食、适当运动。不过分节食，不过分劳累，不吃烟酒。3、保持心情舒畅。4、生活要有规律。5、正确避孕。避免多次口服紧急避孕药。