孕妇总失眠怎么办的呀？

Question

老婆怀孕有六个多月了，之前身体都不错的，可是上个星期开始总是频繁的出现失眠，晚上根本就睡不着，到了白天了才能睡着的，全身还感觉到没有力气，孕妇总失眠怎么办啊。

Answer 1

你好，孕妇失眠可以在睡前喝一杯温牛奶，丈夫可以为孕妇全身做一些按摩，有助于舒展孕妇情绪，可以为你妻子换一个柔软点的枕头，多给她吃一些新鲜的瓜果，白天的时候做一些适量运动，对胎儿孕妇都好。