上半身肥胖型的注意事项

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你好，上半身肥胖型者的饮食要尽量吃新鲜自然不加工的食物，减少过多盐份的摄取，避免腋窝滞留多余水份，使得手臂内侧或腋下后方有浮肿赘肉的产生。可补充适量的亚麻油酸，以帮助后背部棕色脂肪组织的活络及代谢。