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小孩11岁能不能喝碧生源减肥茶,
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一年比一年更胖,不爱运动,月经来过2-3次喜欢看电视,不管什么事情都没有耐心,做不到
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
指导意见: 可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
于一冰
住院医师
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病情分析:现在安全的减肥方法:
指导意见: 一为运动减肥,只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果;还有一种就是韩国最新的药浴减肥,安全且无副作用。
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