糖尿病并发症可通过控制血糖、定期监测和健康生活方式来预防。
控制血糖是预防糖尿病并发症的关键，需要遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，同时配合饮食管理，避免高糖高脂食物。定期监测血糖水平有助于及时发现异常，调整治疗方案。健康生活方式包括适量运动，如散步、游泳等有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性。戒烟限酒也能降低并发症风险。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持血糖稳定。
日常饮食建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，搭配新鲜蔬菜和优质蛋白。定期进行眼底检查、肾功能检查等并发症筛查，有助于早期发现并干预。
