近视眼吃什么食物对眼睛有好处？

Question

自从上了大学之后我的近视眼就越来越严重了，现在只要一摘掉镜子看东西都是模模糊糊的，之前有人对我说可以做手术，但是我心里很胆小，害怕做手术，想知道吃什么多眼睛有好处？

Answer 1

您好，多吃些含维生素A高的食物。和蛋白质高的食物。
指导意见： 含维生素A高的食物有动物肝，水果蔬菜和胡萝卜。另外多吃含VB1.VB2的食物。如粗粮豆类和蛋类乳品。还可多吃蕃茄，枣，猕猴桃。