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下背部酸痛怎么办
提问时间:2014-01-15 17:17
|
1人回复
问题描述
最近老是感觉到下背部疼痛,不知道是扭到了还是怎么了,每天不定时的疼,去医院检查也没有毛病,医生就是说让我回家休息休息就行,想问问像何种情况我应该怎么办
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,可以提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害,选择轻量运动,作为维持健康的保健运动。首先就要在、卧、行等方面改善姿势,其次就是不良姿势的纠正。
回答于2014-01-15 17:20
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