排便障碍的饮食

Question

我的孩子这几天可能是吃多了上火的东西，排便特别的不顺畅，而且排出的大便特别的干燥，黑黑的，想知道这个时候可以怎么通过饮食缓解，排便障碍的饮食怎么安排好。

Answer 1

你好，对于排便障碍患儿要鼓励多进食富含纤维素和具有缓泻作用的食物。这类食物很多，主要有以下几种。谷类（粗粮）：玉米、高粮米和小米等；利用谷类制作的食品（含麸食品）：五谷面包、全麦面包、黑面包、提子面包、高纤维素饼干、燕麦饼、威化饼、消化饼、提子饼、小麦薄脆饼干和麦片等。