清晨或上午头痛的饮食

Question

最近不知道为什么，每天早上都会觉得头疼，一上午都会疼，到了中午吃过饭之后就好了，但是不是因为没有吃早饭，就是莫名其妙的觉得很疼，搞得人总是很没精神

Answer 1

你好！清晨或上午头痛饮食应该注意避免含酪胺酸的食物。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品以及含味精多的食品。代糖食品。适量咖啡。咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。