清晨或上午头痛的饮食

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最近不知道为什么每天早上都会觉得头疼一上午都会疼到了中午吃过饭之后就好了但是不是因为没有吃早饭就是莫名其妙的觉得很疼搞得人总是很没精神清晨或者上午头痛饮食应该注意什么？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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指导意见：清晨或上午头痛饮食应该注意避免含酪胺酸的食物香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品以及含味精多的食品代糖食品适量咖啡咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠喝多易上瘾而戒咖啡时则会引发偏头疼

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