牙的咀嚼磨损的饮食

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我今年34岁，牙口不好一直是我的心头病，我的牙齿磨损的有些严重，吃东西也不能大口大口爽快吃，2个月前，我去附近一家医院看过牙医，医生说我牙的钙质流失严重。

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李元子

李元子住院医师

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你好，磨损可在正常咀嚼过程中造成，这种生理性磨损称为咀嚼磨损。由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。牙的咀嚼磨损一般跟牙齿本身有关，还跟你的饮食习惯和生活习惯有关系，建议你平时少喝酒抽烟，少吃坚硬的食物，多吃柔软和流食对牙齿比较好

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