强迫性联想的饮食

Question

我们寝室有个男的平时和神经病一样，不管是什么都会联想到乱七八糟的东西，我们最近打算一起聚餐，想知道有什么对他比较好的东西可以吃。

Answer 1

您好，可以食用洋葱头，它可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。还能食用菠菜，因为它含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；维生素C是一种降压营养物质；据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。