风湿性关节炎患者运动应注意些什么？

Question

我患有风湿性关节炎，不是很严重，阴天下雨时会痛贴点膏药好一点，医生建议我多做运动，来缓解病情，我想问一下运动锻炼时都需要注意些什么事项？

Answer 1

你好，患者的运动锻炼还应注意以下事项：①运动量要适可而止，活动度也要适可而止，总以舒适为度，千万不能太过，否则欲速不达反成其言；②要持之以恒、循序渐进；③要选择最佳的锻炼时间，一般宜选在疼痛、僵硬、疲劳最轻，医药达到的疗效最好的时候。