糖尿病患者夏天饮食要怎么调理好？

Question

炎热的夏天慢慢到来了，最近饭量也稍有减少了。因为有糖尿病，很担心因天气原因会导致血糖有波动，所以想了解一下，夏天糖尿病患者的饮食应该怎么调理好呢？

Answer 1

你好，糖尿病夏天饮食原则上与其他季节一样，仍需控制每天主食量和总热量的摄入，建议多吃粗粮，如麸皮面包、珍珠米、高粱面、荞麦面食品等，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，以驱暑生津。多吃一些营养丰富的冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、甜瓜等瓜类蔬菜水果，可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。注意多饮水及补充盐分和维生素。