病情分析：你好，寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。
指导意见：在平时的饮食中应该注意多使用羊肉、牛肉、乳鸽、生姜、大葱、红枣、小茴、酒、醋、陈皮、芫荽、合桃、栗子、南瓜、水蜜桃等。也可以经常吃些中成药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等，每日一次，阴虚内热、高血压等忌用，长期服用，直到身体不再怕冷。也可以经常吃些韭菜等食物。
病情分析：气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，
指导意见：这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜
