冬天适宜多吃什么水果

Question

冬天适宜多吃什么水果

Answer 1

冬天比较适合吃苹果，梨，香蕉，橘子，柚子等，因为冬天是比较干燥的，活动量减少。这些水果当中富含水分以及维生素C等。有助于抗氧化，防止皮肤的干燥、上火、便秘等症状，对身体具有一定的功能。冬天还可以吃葡萄，柠檬，山楂，猕猴桃，龙眼，草莓等。