怎样防止脑梗塞

Question

怎样防止脑梗塞

Answer 1

预防脑梗塞主要通过控制血压、调节血脂、管理血糖及改善生活方式实现。

1、控制血压

高血压是首要危险因素，需定期监测并遵医嘱服用降压药，保持血压平稳。

2、调节血脂

高脂血症导致血管硬化，应减少油腻饮食，必要时使用他汀类药物降低胆固醇。

3、管理血糖

糖尿病损伤血管内皮，需严格控制饮食糖分，配合降糖药物维持血糖正常范围。

4、改善生活

戒烟限酒能保护血管，坚持适度运动如快走，避免久坐不动和过度情绪激动。

日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保持规律作息，出现头晕肢体麻木及时就医。