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今天拿到检查微量元素的结果，缺钙和锌，尤其是锌，可是我都有喝葡萄糖酸钙锌啊！怎么办？好担心会影响宝宝，要怎么补呢？吃什么药好呢？

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问题描述

今天拿到检查微量元素的结果，缺钙和锌，尤其是锌，可是我都有喝葡萄糖酸钙锌啊！怎么办？好担心会影响宝宝，要怎么补呢？吃什么药好呢？

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李元子
李元子 住院医师
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亲在补充这些东西的同时要注意吸收的哦，就是吃点酸性的东西哦，比如是橙子或者是富含维生素的东西是可以促进吸收的
陈雨
陈雨 住院医师
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很高兴回答亲的问题，亲可以继续吃着葡萄糖酸钙锌，多吃瓜子花生等坚果是补锌的，可以吃点钙片
谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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亲可以吃点贝壳、虾类的食物，这些食物中含锌元素较多。钙质的补充是可以吃钙片的，在饮食上也得均衡摄入，相信亲能孕育出健康的宝宝来的，要加油哦~

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