神经衰弱的表现主要有情绪烦躁、精神易兴奋、脑力易疲乏、睡眠障碍等，症状通常由轻到重发展。
早期表现为易怒焦虑，小事即可引发强烈情绪波动，常伴有心慌气短，需进行心理疏导缓解。
进展期出现回忆增多且难以控制，对声光敏感，注意力无法集中，建议调整作息并避免过度用脑。
病情加重后感到思维迟钝，记忆力明显下降，工作学习效率降低，往往伴随头昏头痛等躯体不适。
终末期表现为入睡困难或多梦易醒，醒后无refreshed感，长期失眠可导致免疫力下降，须及时就医。
日常应保持规律作息，适度进行散步等运动，避免睡前饮用浓茶咖啡，营造安静舒适的睡眠环境。
