皮肤晒伤可通过冷敷降温、保湿修复、药物消炎及避免再晒等方式处理，通常由紫外线过度照射引起。
1、冷敷降温
用凉毛巾或冷水轻柔敷在患处，帮助收缩血管，缓解红肿和灼热感，切忌直接使用冰块接触皮肤。
2、保湿修复
涂抹含有芦荟或维生素E的润肤乳，补充皮肤水分，促进表皮细胞修复，减轻脱皮和干燥现象。
3、药物消炎
严重时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、布洛芬或氢化可的松乳膏，缓解疼痛炎症，不可自行随意用药。
4、避免再晒
恢复期间严格躲避阳光直射，外出穿戴长袖衣物和遮阳帽，防止受损皮肤受到二次伤害加重病情。
日常多饮水补充体液，饮食清淡增加蔬菜水果摄入，若出现水泡或发热请及时就医诊治。
