脾胃虚弱的夏天喝什么茶

Question

脾胃虚弱的夏天喝什么茶

Answer 1

脾胃虚弱者夏天可适量喝陈皮茶、生姜茶、茯苓茶、山药茶，建议遵医嘱配合参苓白术散等药物调理。

1、陈皮茶

陈皮理气健脾，适合暑湿困脾导致的腹胀纳呆，可辅助改善消化功能。

2、生姜茶

生姜温中散寒，针对贪凉饮冷引起的胃脘冷痛，有助于提升脾胃阳气。

3、茯苓茶

茯苓利水渗湿，适用于湿气重造成的身体困重，能帮助排出体内多余水湿。

4、山药茶

山药补脾养胃，针对长期饮食不节导致的乏力便溏，可增强脾胃运化能力。

日常饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物，适当进行散步等温和运动以助气血运行。