阑尾炎一般7-30天恢复正常，实际时间受到手术方式、炎症程度、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、急性期
术后一周内为急性期，伤口疼痛明显，需卧床休息并遵医嘱进行抗感染治疗。
2、恢复期
术后两周左右进入恢复期，体力逐渐回升，可尝试轻微活动以促进胃肠功能蠕动。
3、后遗症期
部分患者术后一月仍有隐痛或粘连风险，需定期复查以排除慢性腹痛等远期并发症。
4、个体差
老年人或合并糖尿病患者愈合较慢，年轻人且无基础病者通常康复速度相对更快。
建议术后清淡饮食，避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，按时复诊以确保身体完全康复。
