人流后一周子宫收缩不良可通过按摩、热敷、药物及清宫等方式改善，主要与活动不足、感染、残留及体质虚弱有关。
1、活动不足
术后长期卧床导致宫缩乏力，建议适当下床走动，配合腹部轻柔按摩促进恢复。
2、宫腔感染
细菌侵入引发炎症抑制收缩，常伴发热腹痛，需遵医嘱使用抗生素及缩宫药物治疗。
3、组织残留
妊娠物未排净阻碍子宫复旧，多见持续出血，可能需行清宫手术或药物辅助排出。
4、体质虚弱
气血亏损致推动无力，表现为面色苍白，可通过营养支持及中药调理增强收缩功能。
建议保持会阴清洁，进食高蛋白食物，避免劳累，若出血增多或腹痛加剧须及时就医。
