膝关节炎多数情况下可以热敷，主要适用于慢性期缓解疼痛，急性期则需避免。
1、慢性疼痛
关节处于慢性疼痛期时，热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻僵硬感。
2、晨起僵硬
晨起关节僵硬时进行热敷，能帮助软化组织，增加关节活动度，改善起步困难。
3、急性红肿
关节出现急性红肿热痛时禁止热敷，以免加重炎症渗出，此时应进行冷敷处理。
4、皮肤破损
膝关节周围皮肤有破损或感染时不可热敷，防止细菌侵入导致病情恶化或引发新感染。
日常注意膝关节保暖，避免久坐久站，适量进行游泳等低强度运动，饮食均衡以维持健康体重。
