肌筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由劳损、受凉、姿势不良、慢性损伤等原因引起。
因过度劳累或姿势不当引发，需减少患处活动，避免重复性动作，配合热敷缓解肌肉紧张。
长期受凉或劳损导致，可采用红外线照射、超声波疗法促进血液循环，松解粘连的筋膜组织。
病理性疼痛可能与无菌性炎症、肌肉痉挛有关，表现为持续酸痛、活动受限，可用布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松。
顽固性疼痛可能与筋膜结节、神经卡压有关，表现为剧烈刺痛、触痛明显，可行利多卡因、曲安奈德注射治疗。
日常注意保暖防潮，纠正不良坐姿，适度进行拉伸运动，饮食均衡摄入优质蛋白和维生素，症状加重及时就医。
