手抖可能由情绪紧张、过度疲劳、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起。
精神压力大或焦虑时交感神经兴奋导致震颤，建议调节情绪、深呼吸放松，通常无须特殊用药。
长期熬夜或肌肉劳损引发肢体不自主抖动，需保证充足睡眠、适当休息，一般通过生活调整即可缓解。
甲状腺激素分泌过多可能导致心悸、消瘦及手抖，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。
神经系统退行性病变常伴动作迟缓、僵硬及静止性震颤，需在医生指导下服用左旋多巴、普拉克索等药物。
日常应保持规律作息，避免过量摄入咖啡因，若症状持续加重请及时前往神经内科就诊排查病因。
