我一睡随眠不好最近几天每晚要醒数十次起床

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我睡眠不好最近几天每晚要醒数十次第二天头脑特不舒服头痛没精神我该怎样办:

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于一冰

于一冰住院医师

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病情分析：58岁女士，咨询睡眠问题。
指导意见：您好！睡眠不好，当然会精神不好难受了。但是睡眠不好的原因成千上万，需要弄清睡眠问题的背后原因，才能对症调整的。您做过检查吗？

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