左胳膊肘关节疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、休息制动
减少患肢活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用护具固定关节以减轻负担。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环，或进行超声波及电疗等理疗手段，帮助消除局部炎症与肿胀。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，以缓解疼痛并抑制无菌性炎症。
4、手术治疗
针对严重骨折或韧带断裂等情况，可考虑进行关节镜清理术或韧带重建术等外科干预措施。
日常注意保暖防寒，适度进行上肢伸展运动，避免长时间保持同一姿势劳作以防复发。
