怀孕第一个月少量喝咖啡通常风险较低，主要影响有胎儿发育、流产概率、神经兴奋、营养吸收。
1、胎儿发育
咖啡因可能透过胎盘影响胚胎，建议立即停止饮用并按时产检监测发育情况。
2、流产概率
过量摄入或增加早期流产风险，需保持情绪稳定，避免剧烈运动并遵医嘱检查。
3、神经兴奋
咖啡引起孕妇心悸失眠间接影响胎儿，应改为饮用温水或牛奶，保证充足睡眠。
4、营养吸收
咖啡阻碍铁质与钙质吸收导致贫血，需多吃瘦肉菠菜，必要时在医生指导下补充剂。
孕期应严格避免咖啡浓茶等刺激性饮品，多食用新鲜蔬菜水果，保持规律作息并定期前往医院进行产前检查。
