眼睛抽搐可能由用眼过度、精神紧张、缺钙、面肌痉挛等原因引起，可通过休息放松、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度
长时间看屏幕导致眼肌疲劳，需减少用眼，定时远眺，做眼保健操缓解。
2、精神紧张
压力大引发神经兴奋，需调整作息，保持心情舒畅，避免焦虑情绪加重症状。
3、缺钙因素
血钙降低致神经肌肉兴奋，可适量吃牛奶、豆制品，遵医嘱服用碳酸钙等药物。
4、面肌痉挛
血管压迫神经导致抽动，伴面部歪斜，需就医使用甲钴胺、卡马西平等药物治疗。
日常注意劳逸结合，保证充足睡眠，多吃富含维生素和钙的食物，症状持续不缓解请及时就医。
