膝盖积水可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由外伤、劳损、关节炎、感染等原因引起。
1、休息制动
减少活动并抬高患肢，避免负重，有助于减轻关节压力，促进积液自行吸收。
2、物理治疗
采用热敷或冷敷配合超声波疗法，能缓解局部肿胀疼痛，加速血液循环与炎症消退。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可消炎止痛，必要时医生会注射糖皮质激素缓解症状。
4、手术治疗
严重病例可行关节镜清理术或滑膜切除术，以清除积液并修复受损的半月板或软骨组织。
日常注意控制体重，适度进行股四头肌锻炼，避免长时间跪姿或剧烈运动，饮食宜清淡。
