牙龈炎和牙周炎可通过口腔清洁、龈上洁治、龈下刮治、手术治疗等方式治疗，通常由菌斑堆积、牙石刺激、咬合创伤、全身疾病等原因引起。
针对菌斑堆积，需坚持早晚刷牙并使用牙线，清除食物残渣，减少细菌滋生，防止炎症加重。
针对牙石刺激，通过超声波洗牙去除牙龈上方牙石，缓解牙龈红肿出血，阻断炎症向深层发展。
针对深层感染，可能由厌氧菌感染、牙周袋形成等因素有关，通常表现为牙龈溢脓、牙齿松动等症状。
针对严重破坏，可能由牙槽骨吸收、牙龈萎缩等因素有关，通常表现为牙齿移位、咀嚼无力等症状。
日常应选用软毛牙刷，饭后漱口，定期口腔检查，控制血糖等全身因素，避免吸烟饮酒等不良习惯。
