手肘疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损、外伤、关节炎、肌腱断裂等原因引起。
因过度使用导致，需减少活动，佩戴护具固定，配合局部冷敷热敷交替进行。
针对慢性劳损，采用超声波、电疗或专业康复训练，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
病理性疼痛可能与类风湿关节炎、痛风等因素有关，表现为红肿、晨僵等症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
严重肌腱断裂或关节畸形需行肌腱修复术或关节置换术，术后需严格遵循康复计划。
日常注意避免重复性手臂动作，适度进行前臂肌肉拉伸，保持正确坐姿，出现持续疼痛及时就医。
